Du suchst eine Packliste zum Outdoor Urlaub? Dann wirst du hier fündig. Denn ein Outdoor-Urlaub gewinnt zunehmend an Beliebtheit. Immer mehr Menschen erkennen dessen Vorteile sowohl für die körperliche Gesundheit als auch für das seelische Wohlbefinden. Außerdem ist diese Form des Reisens besonders nachhaltig und schont die Ressourcen unseres Planeten.
Denn du bist überwiegend zu Fuß unterwegs.
Und last but not least – Outdoor-Urlaub macht einfach eine Menge Spaß; schließlich gibt es nichts Schöneres, als sich draußen in der freien Natur und an der frischen Luft aufzuhalten. Neugierig geworden?
Wenn auch du Lust hast, diese tolle Art des Reisens einmal auszuprobieren, findest du im folgenden Artikel eine Packliste für deinen Urlaub im Herzen der Natur.
Die Basic-Ausstattung
Outdoor-Urlaub bedeutet, dass du wahrscheinlich in einem Zelt übernachten wirst. Also gehört ein solches auf jeden Fall auf deine Packliste und du benötigst in deinem Rucksack für ein gutes Zelt ebenso Platz wie für einen Schlafsack und eine Isomatte. Wenn du hier auf besonders leichte Materialien achtest, sparst du sehr viel Volumen und Gewicht ein. Diese Basics benötigst du:
- Rucksack
- Zelt
- Schlafsack
- Isomatte
- Heringe
- Vorhängeschloss
- Imprägnierspray
In der nachfolgenden Tabelle findest du ebenfalls Inspiration für deinen nächsten Outdoor-Urlaub:
| Eingepackt? | Gepäck | Beschreibung | Wo für Frauen kaufen? | Wo für Männer kaufen? |
|---|---|---|---|---|
| Osprey Farpoint 70 | Die 70 Liter Variante vom Osprey Farpoint ist ideal für Männer. Das schöne ist, dass ein Tagesrucksack sogar integriert wurde. | (w/m) | ||
| Osprey Farpoint 55 | Die 55 Liter Version ist vor allem für Frauen ideal die nicht ganz soviel Gepäck mitnehmen. Auch hier ist ein Tagesrucksack bereits integriert worden. | (w/m) | ||
| Regenschutz für den Backpacker Rucksack | Wenn es mal regnen sollte, hilft ein geeignet Regenschutz um die Backpacker Rucksäcke vor Nässe zu schützen Sie lassen sich relativ einfach und unkompliziert anbringen. | (w/m) | ||
| Drybag | Gerade auf Bootsfahrten wo es auch mal nass werden kann, schützt ein Drybag dein Smartphone und andere Wertgegenstände (wie zum Beispiel Geld) vor Nässe. Mit einem Drybag kann dein Smartphone sogar ins Wasser fallen. | (w/m) | ||
| Packwürfel | Mit Packwürfeln in unterschiedlichen Größen lässt sich dien Gepäck besser packen. Außerdem hast du so mehr Platz. | (w/m) | ||
Dokumente und Finanzen
Wichtige Dokumente solltest du wasserdicht, z. B. in einer Folie, verpacken. So sind die Papiere gut verstaut und werden bei Regen nicht nass. Ein guter Tipp ist ebenfalls, solche Dokumente vor der Reise einzuscannen und dir selbst per Mail zu schicken. Falls etwas verloren geht, hast du die Kopie online zur Verfügung. Wir speichern solche Dokumente in Tools wie LastPass.
Diese Dokumente müssen auf jeden Fall mit:
- Personalausweis und/oder Reisepass
- Führerschein
- Krankenversicherungskarte und Nachweis über Auslandskrankenversicherung
- Impfausweis
- EC- und Kreditkarten
- Notfallnummern der Hausbank
- Bargeld, nach Bedarf auch Auslandswährung
Reiseapotheke
In einem Outdoor-Urlaub sind Blasen an den Füßen, Insektenstiche und kleine Verletzungen keine Seltenheit. Eine Reiseapotheke ist daher unabdingbar. Diese Artikel sollten dabei nicht fehlen:
- Erste-Hilfe-Set
- Pflaster und Blasenpflaster
- Insektenspray
- Fiebertabletten
- Durchfalltabletten
- Persönliche Medikamente
In der nachfolgenden Tabelle findest du unsere Empfehlungen für deine Reiseapotheke bei deinem nächsten Outdoor-Urlaub:
| Eingepackt? | Symptom | Wodurch die Symptome verursacht werden | Was helfen kann | Wo kann man es kaufen? |
|---|---|---|---|---|
| Durchfall | Wer Durchfall im Urlaub bekommt, hat in der Regel keine Zeit erst eine Apotheke aufzusuchen. Perenterol kann dir dagegen helfen. | Perenterol | Amazon (w/m) | |
| Übelkeit bei der Reise | Wenn dir schnell im Flugzeug oder auf dem Schiff schlecht wird, solltest du vor deiner Reise eine Reisetablette nehmen. Sie hilft dir die Übelkeit im Vorhinein zu verhindern. | Reisetabletten | Amazon (w/m) | |
| Magenschmerzen | Wenn du Magenschmerzen bspw. durch schlechtes Essen bekommst, kannst du Buscopan nehmen. Es hilft dir die Magenschmerzen zu lindern. | Buscopan | Amazon (w/m) | |
| kleine Verletzungen | Bei kleineren offenen Wunden kann ein Erste-Hilfe-Set für die Reise helfen. Hier ist in der Regel alles enthalten was du für deine Reise benötigst, wenn es mal zu einer Verletzung kommen sollte. | Erste-Hilfe-Set | Amazon (w/m) | |
| Schnupfen | Neigst du schnell zu Schnupfen, wenn die Klimaanlage mal zu stark aufgedreht worden ist? Dann kann dir Nasenspray helfen deine laufende Nase zu stoppen. | Nasenspray | Amazon (w/m) | |
| Sonnenbrand | Wer zu lange in der Sonne war, sollte seine Haut mit Feuchtigkeit und Vitaminen versorgen. Eine gute Body-Lotion kann dir dafür helfen. | Body-Lotion | Amazon (w/m) | |
| Kopfschmerzen | Wenn du schnell zu Kopfschmerzen neigst, kann dir Aspirin helfen. Insbesondere, wenn du einen Jetlag nach einer längeren Reise haben solltest, kann dir Aspirin helfen. | Aspirin | Amazon (w/m) | |
| Fieber | Fieber kann unterschiedliche Ursachen haben. Generell solltest du einen Arzt aufsuchen, wenn du Fieber bekommen solltest. | Paracetamol | Amazon (w/m) | |
| Blähungen / Völlegefühl | Es kann schnell unangenehm werden, wenn man zu viel gegessen hat. Lefax kann die Symptome schnell lindern. | Lefax | Amazon (w/m) | |
| Wundinfektionen | Um offene Wunden schnell zu desinfizieren, kann dir Octenisept helfen. Es brennt nicht und hilft dir offene Wunden zu säubern bzw. zu reinigen. | OCTENISEPT | Amazon (w/m) | |
| Mückenstiche | Gerade in tropischen Ländern gibt es viele Mücken und Moskitos. Vor allem in den Abendstunden ist es wichtig, dass du dich gegen Mückenstiche schützt. | Anti-Brumm Forte | Amazon (w/m) | |
| Mückenstiche beim Schlafen | Wer nachts ruhig schlafen will, sollte sich auch nachts gegen Mücken schützen. Ein Moskito-Netz kann dir hierbei helfen. | Moskito-Netz | Amazon (w/m) | |
| Ausreichend geimpft? | Je nach Land in dem du Urlaub machen willst, gelten unterschiedliche Impfvorschriften. Kläre dies am besten vor deinem Urlaub mit deinem Arzt ab. | div. Impfstoffe | Allgemeinmediziner oder beim Gesundheitsamt |
Kleidung
Auch bei der Kleidung kannst du mit etwas Geschick viel Gewicht im Rucksack einsparen. Am besten geeignet sind Kleidungsstücke, die leicht sind, schnell trocknen und nach dem sogenannten Zwiebelprinzip getragen werden können. Ein besonders empfehlenswertes Material, speziell für Unterwäsche, Socken und T-Shirts, ist Merinowolle. Diese verfügt über antibakterielle Eigenschaften, wodurch Gerüche neutralisiert werden.
Deshalb kannst du sie mehrere Tage tragen, ohne zu „müffeln“. Muss sie dann doch gewaschen werden, trocknet sie besonders schnell. Übrigens: Weitere Tipps für geeignete Funktionskleidung findest du auch im Blog von unterwegs.biz.
Ein wichtiger Punkt ist das richtige Schuhwerk.
Achte unbedingt darauf, dass die Schuhe wasserdicht sind, dir auf unterschiedlichen Untergründen einen guten Halt und entsprechende Trittsicherheit verleihen sowie die Knöchel schonen.
Diese haben wir:
Nachfolgen haben wir für dich einige Kleidungsgegenstände zusammengestellt, die du bei deinem nächsten Outdoor-Urlaub einpacken kannst. Oder du lässt dich einfach inspirieren.
| Eingepackt? | Kleidungsstück | Beschreibung | Wo für Frauen kaufen? | Wo für Männer kaufen? |
|---|---|---|---|---|
| T-Shirts / Sweatshirts | Je nah Urlaubsland, solltest du dir ausreichend viele T-Shirts einpacken. Wir packen uns in der Regel für jeden Tag eins ein. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Badehose / Bikini | Natürlich darf deine Badehose oder dein Bikini nicht fehlen. Perfekt für das Meer oder den Pool. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| 1 lange Hose | Wenn es abends mal kälter werden sollte, ist eine lange Hose sinnvoll. Sie schützt außerdem vor Mücken- und Moskitostiche. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Unterwäsche | Sollte natürlich auch nicht fehlen... | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Socken | Wer normale Schuhe mitnimmt, sollte auch Socken einpacken. Sie schützen bei längeren Wegstrecken vor Blasenbildung. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Schlafsachen | Damit du nachts in klimatisierten Hotelzimmern besser schlafen kannst, sind Schlafsachen ungemein wichtig. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Jogginghose | Wer es im Flugzeug oder abends im Hotel etwas gemütlicher haben will, sollte sich eine Jogginghose einpacken. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Kurze Hosen | Vergiss nicht deine kurzen Hosen einzupacken. Sie sind bei warmen Temperaturen im Urlaubsland wesentlich bequemer. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| 1 Regenjacke | Wer in tropischen Ländern Urlaub machen will (Thailand, Indonesien etc.) der sollte darüber nachdenken eine Regenjacke einzupacken. Sie hält dich trocken beim plötzlich einsetzendem Regen und fällt auch nicht so stark ins Gewicht. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| 1 Pulli | Wenn es abends bzw. nachts mal kälter werden sollte, hilft ein Pulli. Auch bei Klimaanlagen im Flugzeug kann er helfen. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Flip Flops | Flip Flops sind bequem und können schnell an- und ausgezogen werden. Wer vom Hotel mal kurz zum Pool möchte, hat ohnehin keine Lust sich erstmal Schuhe anzuziehen. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Bequeme Sneakers | Für längere Wegstrecken solltest du dir bequeme Schuhe einpacken. Insbesondere bei Ausflügen oder für den Weg zum Flughafen sind festes Schuhwerk das A und O. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| ggfs. Wanderschuhe | Wer wirklich wandern will, sollte auch seine Wanderschuhe nicht vergessen. Sie geben dir ein besseres Laufgefühl auch bei schwierigeren Wegen. | Amazon (w) | Amazon (m) |
Hygieneartikel
Bei den Hygieneartikeln gilt auf jeden Fall „Weniger ist mehr“, du solltest dich also unbedingt auf das Wesentliche beschränken. Denk bitte daran, dass Shampoo, Zahnpasta oder Cremes, die in der freien Natur benutzt werden, ins Grundwasser gelangen.
Achte deshalb beim Kauf darauf, dass die Produkte biologisch abbaubar sind und dusche nach Möglichkeit nur auf Campingplätzen. Folgende Hygieneartikel gehören ins Reisegepäck:
| Eingepackt? | Drogerie-Artikel | Beschreibung | Wo für Frauen kaufen? | Wo für Männer kaufen? |
|---|---|---|---|---|
| Kulturbeutel | Drogerie-Artikel lassen sich am besten gemeinsam in einem Kulturbeutel verstauen. So hast du alles an einem Platz und nichts kommt durcheinander. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Rasierer | Wer sich regelmäßig rasiert (egal ob Frau oder Mann) braucht einen vernünftigen Rasierer. Um Platz zu sparen, reicht für den Urlaub in der Regel ein Nassrasierer. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Reisedeo | Reisedeos haben den Vorteil, dass sie besonders klein sind und nicht viel Platz wegnehmen. Und dennoch reichen sie häufig für mehrere Wochen. Auf jeden Fall eine unserer Empfehlungen. | Amazon (w) | Amazon (m) | |
| Kondome | Besser Vorsorge als Nachsorge... | entfällt | Amazon (m) | |
| Tampons / Menstruationstassen | Als Frau solltest du dies besser nicht vergessen. | Amazon (w) | entfällt | |
| Sonnencreme | Je nach Urlaubslands solltest du die Sonnencreme nicht vergessen. Frag am besten deinen Hautarzt welchen Lichtschutzfaktor er dir empfiehlt. | |||
| Haarbürste | Gerade bei längeren Haaren durchaus empfehlenswert. Egal ob für den Mann oder die Frau | |||
| Nagelpflege | Wer nicht nur vor dem Urlaub seine Nägel pflegen will, braucht ein vernünftiges Nagelpflege-Set. Unter dem nachfolgenden Link findest du verschiedene zur Auswahl. | |||
| Kodan | Das unserer Meinung nach beste Desinfektionsmittel gegen keine und Bakterien. Gerade auf fremden (Flugzeug-) Toiletten durchaus empfehlenswert. | |||
| Desinfektionsgel | Für saubere Hände und ein hygienisches Wohlfühlgefühl nachdem Gang zur Toilette | |||
| Reisewaschmittel | Wer zwischendurch mal etwas waschen will weil das Lieblingstop beim Essen versaut wurde, braucht ein Reisewaschmittel welches man auch im Waschbecken benutzen kann. Nachfolgend findest du einige zur Auswahl. | |||
| Reisehandtücher | Reisehandtücher sind klein, praktisch und schmal. Außerdem nehmen sie im Urlaubsgepäck nicht viel Platz weg. Wir können Reisehandtücher daher auf jeden Fall empfehlen. | |||
| Q-Tips | Solle man einpacken, wenn man sich ab und zu mal die Ohren säubern will. | |||
| Zahnpasta | Packe am besten auch deine Lieblingszahnpasta ein. Denn unter Umständen kann es schwierig werden diese im Urlaubsort zu bekommen. | |||
| Zahnbürste | Wir haben immer auch unsere elektrische Zahnbürste mit in den Urlaub genommen - auch, wenn sie mehr Platz einnimmt- | |||
| Zahnseide | Zahnseide hilft dir an die Stellen heranzukommen an die es normalerweise auch keine elektrische Zahnbürste schafft. | |||
| Listerine | Listerine ist eine Mundspülung welche schädliche Bakterien in deinem Mund abtötet. Auch gegen Mundgeruch hilft Listerine. | |||
| Reise-Duschgel | Wer etwas Platz im Reisekoffer sparen will, sollte sich Reise-Duschgel kaufen. Dieses reicht in der Regel für den gesamten Urlaub. | (w/m) | ||
| Reise-Shampoo | Auch für die Haare gibt es Shampoo in kleinen Dosen. es ist nicht so teuer und spart dir zusätzlich Platz | (w/m) | ||
| Seif bzw. Duschschwamm | Der Duschschwamm ist perfekt um sich mal richtig einzuseifen. Außerdem fördert er die Blutzirkulation deiner Haut. | (w/m) | ||
Technische Ausrüstung
Ohne Handy geht natürlich nichts, auch nicht im Wald oder in den Bergen. Du benötigst es auf Reisen nicht nur zum Telefonieren, sondern ebenso zum Fotografieren und Navigieren. Achte darauf, dass der Akku deines Smartphones stets mindestens zur Hälfte aufgeladen ist.
Weitab der Zivilisation kann ein kleines Solarpanel sehr hilfreich sein. Damit kannst du das Handy auch ohne Steckdose laden. Wenn dir die Qualität der Handykamera nicht genügt, solltest du zusätzlich eine gute Digitalkamera einpacken. Eventuell benötigst du auch einen Adapter. Das ist die Liste für dein technisches Equipment:
| Eingepackt? | Elektronische-Produkte | Beschreibung | Wo für Frauen kaufen? | Wo für Männer kaufen? |
|---|---|---|---|---|
| Reise-Laptop | Wer seine Bilder und Videos im Urlaub bearbeiten will, sollte nicht vergessen seine n Laptop einzupacken. Wir nutzen seit Jahren als reise Laptop unsere MacBook Pro´s und sind damit sehr zufrieden. | (w/m) | ||
| Laptop-Tasche | Damit der Laptop geschützt bleibt, solltest du auf jeden Fall eine kompakte Laptop-Tasche einpacken. | (w/m) | ||
| Kindle E-Book Reader | Wer in den Urlaub nicht unzählige Bücher mitnehmen will, kommt um einen Kindle E-Book Reader nicht herum. auf diesem lassen sich zahlreiche elektronische Bücher (E-Books) speichern und lesen. | (w/m) | ||
| Go Pro Action Cam für Unterwasser-Aufnahmen | Wer den Urlaub am Meer verbringt möchte höchstwahrscheinlich auch schnorcheln gehen. Unterwasseraufnahmen für dein Urlaubsvideo runden den ganzen Urlaub ab. Wir haben mit der Go Pro bislang sehr gute Erfahrung gemacht. | (w/m) | ||
| Go Pro Speicherkarte | Damit du möglichst viele Aufnahmen im Urlaub machen kannst empfehlen wir dir eine besonders große Speicherkarte für deine Go Pro. | (w/m) | ||
| Go Pro Drei-Wege-Statitv | Das Drei-Wege-Stativ eignet sich für Standaufnahmen oder für Aufnahmen bspw. auf einem Surfbrett. | (w/m) | ||
| Reisedrohne | Wir haben mit unserer Reisedrohne (DJI Mavic Pro) schon atemberaubende Aufnahmen machen können. Ein Video dazu findest du weiter unten. | (w/m) | ||
| externe Festplatte | Bei den ganzen vielen Aufnahmen empfehlen wir dir eine ausreichend große Festplatte (1 bis 4 TB) um alle Aufnahmen zu sichern und zwischenzuspeichern. | (w/m) | ||
| Kopfhörer | Wer im Flugzeug oder am Pool ungestört Musik hören will, kommt um hochwertige Kopfhörer nicht umher. Wir nutzen unsere Kopfhörer von Apple | (w/m) | ||
| iPhone | Unsere iPhones nutzen wir zum telefonieren als auch um Fotos zu machen. Die Kamera ist inzwischen so gut, dass sie viele Digitalkameras mühelos ersetzt. | (w/m) | ||
| Powerbank | Mit einer Powerbank kannst du deine elektronischen Geräte (wie zum Beispiel dein Smartphone) ohne Probleme aufladen. Wenn du bspw. in deinem Urlaub einen Ausflug unternimmst, kann das sehr hilfreich sein. | (w/m) | ||
| Mehrfach-Steckdose | Mehrfach-Steckdosen sind ideal, wenn du in deinem Hotel oder in deinem Appartment, wenige Steckdosen zur Verfügung hast aber viele elektronische Geräte gleichzeitig aufladen musst. Uns hat eine Mehrfach-Steckdose im Urlaub immer sehr geholfen. | (w/m) | ||
| Reiseadapter | Ein Reiseadapter ist in vielen fremden Ländern hilfreich wo es andere Steckdosen als in Deutschland gibt. Hierzu gehört bspw. Sri Lanka oder Thailand. | (w/m) | ||
| Ladegeräte | Hast du alle Ladegeräte eingepackt? Häufig vergisst man nämlich das ein oder andere Ladegerät. Dann ist es schwer dieses im Urlaubsort wiederzubesorgen. | |||
Essen und Kochen
Da sich Outdoor-Urlauber oft tagelang fernab der Zivilisation aufhalten, versorgen sie sich in der Regel selbst. Niemand möchte aber immer nur Brot oder Trockenfrüchte zu sich nehmen. Daher sind ein Campingkocher, Essgeschirr. Besteck und ein Dosenöffner unabdingbare Utensilien.
Besonders essenziell ist die Versorgung mit Wasser. Täglich zwei bis drei Liter solltest du zur Verfügung haben. Wenn dich während einer langen Wanderung die Kräfte verlassen, helfen Nüsse und Energieriegel, deine Reserven rasch wieder aufzufüllen. Im kulinarischen Bereich benötigst du Folgendes:
- Campingkocher mit Kartusche
- Geschirr und Besteck
- Flaschen- und Dosenöffner
- Mülltüten
- Wasser
- Energieriegel
- Nüsse
- Konserven
- Fertignudeln
Ein gutes Kochgeschirr gehört ins Gepäck jeden Outdoor-Urlaubers.
Fazit zur Packliste Outdoor Urlaub
Outdoor-Urlaub ist eine besonders nachhaltige Art des Reisens. Dennoch folgen hier noch einige Empfehlungen, wie du deinen ökologischen Fußabdruck möglichst noch geringer halten kannst.
- Prüfe vor deiner Reise, ob es unbedingt eine Flugreise sein muss. In vielen Fällen ist auch eine umweltfreundlichere Anreise per Bus oder Bahn möglich.
- Viele Produkte der oben aufgeführten Listen musst du nicht kaufen, sondern kannst sie auch ausleihen.
- Achte bei der Anschaffung von Ausrüstung und Kleidung stets auf nachhaltige Materialien.
- Berücksichtige bei der Auswahl eines Campingplatzes die Label „Green Key“ oder „EcoCamping“.
- Versuche stets, die Natur nicht zu stören, keinen Müll und kein offenes Feuer zu hinterlassen.
Hast du alle Punkte der Packliste abgearbeitet, steht einem abenteuerlichen Outdoor-Urlaub nichts mehr im Wege. Mit dieser Art des Reisens bist du besonders flexibel. In vielen Fällen kannst du Campingplätze ohne vorherige Anmeldung ansteuern.
Vielleicht reizt dich aber auch wildes Campen im Einklang mit der Natur mehr als ein Aufenthalt auf einem Campingplatz? Dann solltest du dich aber zuvor über die gesetzlichen Bestimmungen in deinem Reiseland informieren. So ist beispielsweise Wildcampen in Deutschland nicht erlaubt, während es in fast allen Teilen Skandinaviens kein Problem ist. Häufig haben Privatpersonen nichts dagegen, wenn du dein Zelt auf ihrem Grundstück aufstellst. Solltest du dieses Glück haben, achte darauf, die Eigentümer so wenig wie möglich zu stören.
Kaffeekasse: Du findest unsere Arbeit toll und möchtest uns gerne auf einen virtuellen Kaffee einladen?
Dann kannst du das hier machen
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